LE FROMAGE APPORTE LE BESOIN QUOTIDIEN EN CALCIUM À ATHÈNES.

Comment atteindre 1200 à 1550 mg de calcium par jour avec du fromage à Athènes?

Conscient de l’importance de la nutrition dans la santé, From paris fromagerie et épicerie fine à Athènes a sélectionné pour vous une gamme de produits sain et éthique.

Mangez sain et équilibré, c’est d'abord remplir 100% de ses besoins nutritionnels quotidiens. Parmi ces besoins, on considère qu'une personne adulte à besoin d’un apport quotidien de calciumde 1200 mg à 1500 mg.

Le fromage en particulier est un aliment très riche en calcium qui va vous permettre d’atteindre 1200 mg par jour. Mais tous les fromagesen fonction de leur nature ou de leur mode de fabrication ne sont pas égaux en apport en calcium.

Les champions absolus du calcium sont les pâtes pressées cuites comme l’Emmental de Savoie, le Comté, le Beaufort, l’Abondance… Avec un apport moyen pour 30 grammes de 270 mg. Par comparaison, un verre de lait ou un fromage à pâte molle ne contiennent que 130mg.

Pour atteindre votre besoin quotidien en calcium, faites votre choix sur http://from-paris.gr ou à la boutique From Paris. A bientôt.